Ton coach privé
juste pour toi.

Everwell, c’est ta plateforme de coaching sportif en ligne, conçue sur mesure pour toi et entièrement flexible. Le fonctionnement est simple : commence par une consultation gratuite avec l’un de nos coachs pour définir tes objectifs. Ensuite, active ton abonnement et lance-toi avec une évaluation initiale faite par ton entraîneur.

Au fil de ton parcours avec Everwell, tu bénéficieras de rendez-vous mensuels en vidéoconférence avec ton coach. Pendant ces sessions, ton entraîneur prendra le temps de créer et de préparer tes programmes d’entraînement et d'alimentation, en plus de suivre ta progression. Il apportera également les ajustements nécessaires pour s’assurer que ton parcours reste aligné avec tes objectifs.

Chez Everwell, chaque programme est 100 % personnalisé. Ton entraîneur privé évalue tes objectifs, que ce soit pour la perte de poids, la prise de masse, ou simplement pour améliorer ta condition physique. Ton niveau actuel, tes habitudes alimentaires et ton emploi du temps sont aussi pris en compte pour créer un programme qui te convient parfaitement.

En plus, grâce à la technologie InBody, ton entraîneur privé est capable d’analyser ta composition corporelle avec une grande précision. Cette analyse détaillée lui permet d’ajuster finement ton entraînement et ton régime alimentaire pour t’assurer des résultats plus efficacement.

Absolument ! Tu as la liberté de choisir ton coach sportif en ligne parmi notre équipe de professionnels certifiés. Chaque coach a ses spécialités, de la naturopathie à la diététique, en passant par la kinésiologie et la physiothérapie. Tu peux donc trouver celui qui correspond le mieux à tes besoins, selon ce que tu recherches.

Chez Everwell, nos entraîneurs mettent un point d’honneur à ce que tu pratiques la meilleure mécanique de mouvement possible pour t’assurer des entraînements à la fois efficaces et sécuritaires.

Dans l’application Everwell, chaque séance d’entraînement personnalisé inclut des vidéos de démonstration détaillées, étape par étape. Ces vidéos, complétées par des conseils sur la forme de la part de ton entraîneur en ligne, sont cruciales pour te guider dans l’exécution correcte des exercices. Pour les mouvements les plus complexes, ton entraîneur personnel t’invitera à filmer tes propres exercices et à les lui envoyer pour obtenir des retours personnalisés.

Si tu as des questions ou des incertitudes, tu peux les aussi exprimer directement dans l’application. Ton coach est toujours disponible pour répondre à tes interrogations et apporter les ajustements nécessaires.

Tous les coachs Everwell sont qualifiés pour adapter chaque programme d’entraînement et d’alimentation à toute restriction ou besoin spécifique. Que ce soit pour des raisons médicales, des préférences alimentaires, ou des limitations physiques, ils veilleront à ce que ton programme soit sûr, efficace et adapté à ta réalité.

Chez Everwell, nous offrons des recommandations alimentaires pour promouvoir un mode de vie sain, mais nous ne sommes ni des professionnels médicaux ni des nutritionnistes agréés. Nos plans alimentaires sont des suggestions générales et ne visent pas à traiter des maladies spécifiques. Si vous avez des besoins médicaux particuliers, consultez un professionnel de la santé ou un nutritionniste agréé. Votre santé est votre responsabilité, et nous sommes là pour vous guider vers un mode de vie plus sain.

Tout à fait ! Everwell est conçu pour tous les niveaux. Que tu sois débutant ou sportif expérimenté, nos coachs développeront un programme qui correspondra à ton niveau et t’aideront à progresser à ton rythme.